Dayretreat "Ein Tag in Stille"
Beim Dayretreat „Ein Tag in Stille“ erfährst Du, wie Du wirksamer auf Deine Grenzen achten und im Alltag Deine innere und äußere Stille besser pflegen kannst.
Alle Infos zum Dayretreat "Ein Tag in Stille" hier
Was bekommst Du im Dayretreat Ein Tag in Stille?
Wann: Samstag, 28.09.2024
Wo: WildLand Natural Resort, Dorfstraße 26, 29323 Hornbostel/Aller.
Gesamte Kosten: 99 € im WildLand
Programmablauf:
16:00 Uhr Hi, Willkommensdrink
16:15 – 17:30 Uhr Ein Tag in Stille Teil 1 (Mix aus Workshop und Praxisteil)
17:30 – 17:45 Uhr Pause
17:45 – 19:00 Uhr Ein Tag in Stille Teil 2 (Mix aus Workshop und Praxisteil)
Ab 19:15 Uhr Vegan-vegetarisches Dinner und Goodbye
Highlights „Ein Tag in Stille“ – Workshopteil: Für Einsteigende geeignet!
Ist Dir Dein Leben oft zu laut, zu schnell, zu hektisch? Wünscht Du Dir mehr Gelassenheit, mehr innere Stille und Zeit für Dich, weißt aber nicht, wie Du das umsetzen kannst? Das kannst Du heute ändern!
Beim Dayretreat „Ein Tag in Stille“ erfährst Du in kurz-knackigen Einheiten:
- Was innere Stille mit der Wahrnehmung von Grenzen zu tun hat
- Woran Du Grenzen erkennen kannst
- Wie Du Deine Grenzen pflegen kannst
- Welche Rolle äußere Stille und nonverbale Kommunikation spielt
- Wie Du Dein Wissen zukünftig im Alltag anwenden kannst.
Highlights „Ein Tag in Stille“ – Praxisteil: Für Einsteigende geeignet!
In praktischen Einheiten üben wir in der Gruppe und in Stille die Workshopelemente, so dass Du sie gleich im Alltag anwenden und langfristig mehr bei Dir bleiben kannst. Für mehr Gelassenheit zeige ich Dir einfache Handgriffe für eine Selbstmassage. Abrundend begleite ich Dich in einer geführten Entspannungsreise zu der Möglichkeit, zukünftig mehr Ruhe und innere Stille in Deinem Alltag zu erleben.
Highlight Vegan-vegetarisches Bio-Dinner
Lass Dich am Ende Deines Dayretreats vom WildLand-Team mit einem vegan-vegetarischen Dinner vor dem knisternden Kamin verwöhnen. Erlebe den perfekten Abschluss Deiner wohltuenden Auszeit vom Alltag.
Dayretreat-Termine, wo, Kosten?
Was kannst Du im Fall Deiner Teilnahme vorbereiten?
Was Du vorbereiten kannst:
- Bequeme Kleidung
- Ungeschminkt kommen (Schminke verschmiert eventuell in der Selbstmassage)
- Offenheit für neue Impulse
- Die Bereitschaft, Dein Handy und sonstige digitale Geräte auszulassen
- Neugier auf die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse
- Papier und Stift für Notizen, eigene Wünsche und Erkenntnisse
- Yogamatte
- Falls Du schnell frieren solltest, etwas Wärmeres zum überziehen.
Für wen ist das Dayretreat "Ein Tag in Stille" geeignet - und für wen NICHT?
Für wen geeignet:
Das Dayretreat „Ein Tag in Stille“ ist für Dich genau das Richtige, wenn Du
- Deine Grenzen besser wahrnehmen können möchtest und nicht weißt, wie oder warum es bisher nicht geklappt hat
- Wissen möchtest, wie Du im Alltag besser bei Dir bleiben kannst
- Wirksame Handlungsalternativen schaffen möchtest, die langfristig Deine innere Stille stärken können.
Für wen ist das Dayretreat „Ein Tag in Stille“ NICHT geeignet:
Wenn Du Stille im Raum mit unbekannten Menschen nicht ertragen kannst, ist „Ein Tag in Stille“ nicht für Dich geeignet. Erwarte hier bitte auch kein Schweigeretreat, wir verbringen nur Abschnitte in Stille, nicht die ganze Zeit.